【隨時養生】辦公室就是你第二個家
#為自己製造辦公室小確幸
#養好生省下不少看醫生錢
#星期六放輕鬆
辦公室微養生裝備
上班佔據人生大半時間,每天差不多有一半時間都在辦公室渡過,所以在辦工時間內掌握養生之道非常重要,以下七大裝備實在少不了。
外套 — 身處冷氣長期開放的辦公室,必備外套甚至小暖被,以免風邪寒邪入侵。
綠色植物 — 長時間對著電腦屏幕,間中望望綠色植物放鬆一下。
暖壺 — 用來沖健脾米水或疏肝花茶必備。
炒米水即沖粉-隨時應付天氣忽然轉涼或淋雨後,為身體暖胃驅寒。
摺疊煮食鍋 — 外食多吃無益,用來自煮健康午餐。
腰/背墊 — 令自己坐得舒適,減低腰背痛機會,工作效率倍增。
平底鞋及運動鞋 — 回到公司脫下高跟鞋,換上舒適的平底鞋;放工就換上運動鞋跑步去。
健康小吃 — 隨時補給水果及乾果,補充能量。
小型暖風機-放桌下隨時能暖腳暖身。
Healthy living set up in the office
You spent a good majority of your time in the office working, so it is important to figure out how to take care of your body during that time. Here are 7 essential things to have at work.
Jacket- You are always exposed to air-conditioning, keep a jacket or small quit to avoid cold or wind pathogen attack on your body.
Green plants- Take a break from staring at the monitor and relax yourself by looking at some greenery instead.
Thermos- Use it to make rice water to strengthen the spleen or floral tea to relieve stress.
Fried rice water powder- Be ready to cope with sudden weather changes or getting rained on to keep your body warm and dispel cold.
Foldable cooking pot- Eating out can be unhealthy, make yourself a healthy lunch at work.
Waist/back Pad- Make yourself comfortable and reduce your chances of waist/back pain to increase your work efficiency.
Flats and sneakers- Take off your high heels and put on comfortable flat shoes in the office. Put on sneakers to run after work.
Healthy snacks- Replenish energy with fruits and dried fruits at any time.
Small heater- Keep your feet warm under the desk.
#男 #女 #平和
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Wenwen Stokes,也在其Youtube影片中提到,Hey guys! Hope you're all well. I had a lot of fun playing in my wardrobe filming this video. I got together all my new in summer clothes and styled s...
「flat shoes sneakers」的推薦目錄:
- 關於flat shoes sneakers 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
- 關於flat shoes sneakers 在 Apailucktan Facebook 的最讚貼文
- 關於flat shoes sneakers 在 Apailucktan Facebook 的最讚貼文
- 關於flat shoes sneakers 在 Wenwen Stokes Youtube 的最佳解答
- 關於flat shoes sneakers 在 Jessica Vu Youtube 的最佳解答
- 關於flat shoes sneakers 在 390 Sneakers and flats with style ideas 的評價
- 關於flat shoes sneakers 在 How to look feminine & sensual with flat shoes ... - YouTube 的評價
flat shoes sneakers 在 Apailucktan Facebook 的最讚貼文
รองเท้า MUST HAVE 10 คู่..!!
มีลูกศิษย์สาวๆมาถามตลอดๆ
ซื้อรองเท้าแบบไหนให้คุ้ม..??
เพราะบางคนแค่ได้ซื้อ มันก็ชื่นใจแล้ว
บางคู่ยังไม่ทันจะได้ใส่คู่ใหม่มาอีกละ
วันนี้เอ๋ขอแนะนำ MUST HAVE ITEMS
รองเท้า 10 แบบที่ใส่ได้ทั้งปี
ไม่มีวัน out..!!
ยังงัยๆก็ต้องมี
ใส่ได้ทุกที่ทุกโอกาส
.
.
คุณจะประหยัดเงินในกระเป๋าไปได้อีกเยอะ
.
ใส่แล้ว...เป๊ะปัง อลังเว่อร์
หรือสวยใส อย่าบอกใคร..!!!!
.
.
.
1. รองเท้าส้นสูงหัวแหลม
(Pointed Toe Pumps)
ทรงรองเท้าสุดคลาสสิค
ที่สาวๆทุกคนต้องมีไว้ติดตู้
แนะนำว่าต้องเป็นสีนู้ดและสีดำ
เป็นสีที่หรูหราเข้าได้ง่ายในทุกชุด
หรือไม่ว่าจะสีเรียบๆ สีสันสดใส ไปจนถึงลายพริ้นท์
ถ้าเป็นหัวแหลมจะช่วยต่อความยาวให้ขา ใส่ได้ทั้งไปทำงาน หรือไปปาร์ตี้ต่อก็ได้เช่นกันค่ะ
.
2. รองเท้าส้นสูงแบบสาน
(Ankle Straps)
สำหรับวันไหนที่แต่งตัวจัดเต็มมากๆ
รองเท้าแบบนี้นี่แหละ
ดูจะเหมาะเป็นที่สุดเพราะจะทำให้ไม่ดูเยอะจนเกินไป
รองเท้าแบบนี้ยังได้ใส่โชว์สีเล็บเท้าได้อีกเช่นกันค่ะ
.
3. รองเท้าหุ้มส้น
( Loafers)
ไม่มีไม่ได้เลย
สำหรับรองเท้าหุ้มส้นอย่าง
Ballet Shoes หรือ Loafers
จะใส่ให้ดู Casual ก็ได้ ให้ดู Formal ก็ได้
จับคู่ได้หมดกระโปรง เดรส ไปจนถึงยีนส์ขาดๆ
เป็นรองเท้าคู่ใจ ไปไหนไปกันค่ะ
.
4. รองเท้าสาน
(Flat Sandals)
รองเท้าแบบนี้ยังไงก็ต้องมี
เห็นเป็นรองเท้าแบบสบายๆ
แต่ใส่แล้วดูแพง ทำให้คุณดูดีมีสไตล์ได้อีก
รองเท้าสานมีเยอะแบบเลือกไม่ถูกเลยค่ะ
จะสานเส้นเดียว หลายเส้น แบบหนีบ หรือแบบพาด
สีเรียบๆ สีสัน ปริ้นท์ลาย ปักหมุด ก็ได้เช่นกัน
.
5. รองเท้าผ้าใบ
(Sneakers)
เป็น Rare Item !!!
ที่ทุกคนต้องมีติดไว้ทุกสถานการณ์
บอกเลยว่าไม่จำเป็นต้องเป็นสาวเท่ห์
ถึงจะใส่ได้นะคะ
จะเปรี้ยวจะหวานใส่ได้หมดเลย
ดูแล้ว Casual
เป็นรองเท้าคู่ใจที่ไปกับคุณได้ทุกที่ค่ะ
.
6. รองเท้าบูธสั้น
(Ankle Boots)
หลายคนเข้าผิดใจว่ามันต้องใส่หน้าหนาวเท่านั้น
แต่ไม่ใช่เลยค่ะ
เราสามารถเลือกใส่ได้ตามต้องการ
แค่เราเลือกที่ใส่สบายๆ หน่อย
สีกลางๆแบบนี้ก็ใส่ชิวได้แล้วค่ะ
.
7. รองเท้าส้นเตารีด
(Wedges)
เป็นรองเท้าที่ฮิตและอินสุดๆ
ไม่มีไม่ได้แล้ว
โดยเฉพาะหากมีวัสดุที่เป็นถัก
หรือ เชือกรัดข้อเท้า
สบายๆเลือกใส่กับกางเกงยีนส์ขาสั้น
ก็ดูสบายๆน่ารักไปอีกแบบค่ะ
.
8. รองเท้าแตะ
(Sandals)
รองเท้าสบายๆที่ต้องใส่ใจในการเลือกขอแบบดูดี
ดูพรีเมี่ยมก็จะคุ้มมากค่ะ
เพราะถ้าเลือกผิดชีวิตเปลี่ยนนะคะ
.
9. รองเท้าส้นสูงแบบเปลือยเท้า
(Statement Heels)
รองเท้าที่เอ๋แนะนำให้ซื้อติดตู้ไว้เลยค่ะ
เพราะสามารถหยิบมาแมชต์ได้ง่ายๆ
เติมสีสันเติมลูกเล่นเปลี่ยนลุคในวันเดิมๆ
ให้มีสไตล์
ดูเก๋ไปอีกแบบค่ะ
.
10. รองเท้าบูธยาว
(Classic Riding Boots)
สำหรับใครที่ต้องเดินไปต่างประเทศบ่อย
ยิ่งประเทศที่มีอากาศค่อนข้างหนาว
นี่คือสิ่งสำคัญอันดับเป็นอันดับแรก
และยังแสดงให้เห็นความเป็นสาวแฟชั่นอย่างมีชั้นเชิงสุดๆ
.
รองเท้าคู่โปรดของคุณเป็นแบบไหน
แชร์ให้เราดูได้นะคะ…
อ.เอ๋
อภัยลักษณ์
FB : YouTube : IG : ApailuckTan
Line@ : @Apailucktan
#ใครๆก็เรียนนิวยู
#thenewyou
#ApailuckTan
#ศีลเสมอแล้วเจอกัน
#รักจากใจ
flat shoes sneakers 在 Apailucktan Facebook 的最讚貼文
5 รองเท้าที่ผู้หญิงควรมี
..
วันนี้เอ๋มี 5 รองเท้าที่ผู้หญิงควรมีมาฝากค่ะ
เรียกได้ว่าจำเป็นต้องมีเลยดีกว่า
จะเป็นแบบไหนเราลองมาดูกันเลย
...
..
1. รองเท้าส้นสูงหัวแหลม (Pointed Toe Pumps)
ทรงรองเท้าสุดคลาสสิคที่สาวๆทุกคนต้องมีไว้เลยคะ
สีนู้ดและสีดำ เพราะเป็นสีที่เข้าได้กับทุกชุด ไม่ว่าจะสีเรียบๆ
สีสันสดใส ไปจนถึงลายปริ้นท์ และถ้าเป็นหัวแหลมด้วยแล้ว
จะช่วยต่อความยาวให้ขา ใส่ได้ทั้งไปทำงาน หรือไปปาร์ตี้ต่อก็ได้เช่นกัน
...
..
2. รองเท้าส้นสูงแบบสาน (Ankle Straps)
วันไหนที่แต่งตัวจัดเต็มมาก ต้องคู่นี้เลย
รองเท้าแบบนี้ก็ทำให้ดูเรียบแต่ยังมีสไตล์
ได้โชว์สีเล็บเท้าเก๋ๆ แถมยังดูเปรี้ยวไม่แพ้ใครแน่นอน
...
..
3. รองเท้าหุ้มส้น
คู่นี้ไม่มีไม่ได้อย่างน้อยก็ต้องมีไว้ซักคู่
สำหรับรองเท้าหุ้มส้นอย่าง Ballet Shoes หรือ Loafers
จะใส่ให้ดู Casual ก็ได้ ให้ดูทางการก็ได้
จับคู่ได้หมดจะกระโปรง เดรส ไปจนถึงยีนส์ขาดๆ
เป็นรองเท้าคู่ใจ เป็นรองเท้าคู่ใจก็ยังได้เลยคะ
...
..
4. รองเท้าสาน (Flat Sandals)
รองเท้าแบบนี้ยังไงก็ต้องมี ทางที่ดีต้องมีมากกว่าหนึ่งนะคะ
เห็นเป็นรองเท้าแบบสบายๆ ใส่แล้วดูดีมากๆ แนะนำว่าเป็นสีเมทัลลิค
เพราะจะดูหรูเข้าเข้าได้ง่ายกับทุกชุด
...
..
5. รองเท้าผ้าใบ (Sneakers)
บอกเลยว่าไม่จำเป็นต้องเป็นสาวเท่ห์ถึงจะใส่ได้
จะเปรี้ยวจะหวานใส่ได้หมดเลยค่ะ
เป็นรองเท้าคู่ใจที่ไปกับคุณได้ทุกที่
...
..
รองเท้าคู่ใจคุณคุณเป็นแบบไหนบอกเราหน่อย...
..
..
The New You
13-15 มกราคม นี้
เจอกันคะ
โทร. 099-263-3846
FB : YouTube : IG : Apailucktan
#ศีลเสมอแล้วเจอกัน
#ApailuckTan
#thenewyou
#imageconsultant
#ใครก็เรียนนิวยู
flat shoes sneakers 在 Wenwen Stokes Youtube 的最佳解答
Hey guys!
Hope you're all well. I had a lot of fun playing in my wardrobe filming this video. I got together all my new in summer clothes and styled some outfits i plan on wearing. I've fallen behind on my filming/editing, so some of these outfits i've already worn out and you may have seen on my instagram which is @wenwenstokes in case you're interested in checking it out.
A disclaimer... The items shared in this video were not all hauled in one go, these are items i got sent to my flat in London while i was away in Hanoi / things i bought when we came back which was just over a month ago,
New in Items mentioned;
Dior denim jacket; not available online
Dior denim shorts; not available online
Dior oblique bralette; https://bit.ly/3wEeCcu
Dior oblique matching brief; https://bit.ly/3zHwJA2
Dior paisley bralette; not available online (possibly on sale in boutique)
Dior lime shoes; https://bit.ly/2SKH6CA
Louis Vuitton silver sneakers (mens); https://bit.ly/35FpPO0
"Chanel" style croc charms from etsy; (i ordered from two sellers)
https://etsy.me/2TM4mQT
https://etsy.me/3zHyzkq
Loewe yellow sneakers; https://bit.ly/2SM8DDQ
Gucci Donald Duck sneakers; https://bit.ly/3zCCmj3
Louis Vuitton sandals; https://bit.ly/3gEdm3s
Fendi Colibri heels; https://bit.ly/3gF8Amf
Fendi nano baguette; https://bit.ly/3vKbtXn
Dior lime poncho; https://bit.ly/3xFg0vL
Louis Vuitton sporty top; https://bit.ly/3gKjVAo
Louis Vuitton monogram jogging pants; https://bit.ly/3vRsGhP
Zara terry top; https://go.zara/2UaWlFi
Zara terry shorts; https://go.zara/3qjdFE7
Loewe moon denim jacket; https://bit.ly/3cW1eIP
Loewe elephant basket bag; https://bit.ly/3qjZ8bq
Chanel pink boob tube; https://bit.ly/3xxxl9I
Chanel denim top; https://bit.ly/3zDUGZg
Chanel flap coin purse with chain; https://bit.ly/3gHsAEZ
Chanel mini coco handle; (can only find the navy one online) https://bit.ly/35FoOFG
Versace Tresor de la mer shorts; (some of the collection is on sale, not these shorts unfortunately) https://bit.ly/3qao9Wr
Versace Tresor de la mer body; (some of the collection is on sale, not this body unfortunately) https://bit.ly/3xycx1R
Bicester village website; (designer outlet) https://bit.ly/35CYSL1
flat shoes sneakers 在 Jessica Vu Youtube 的最佳解答
whats up bbs ? today, i'm sharing some cute + comfy casual fall/winter (well, winter in LA lol) outfit ideas! took a lot longer than expected to edit this video haha but i hope u can still wear these wherever u are ☁️
FOLLOW ME!
✧ IG: https://www.instagram.com/jessyluxe
✧ SNAPCHAT: https://www.snapchat.com/add/luxejessy
✧ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/jessyluxe
✧ TWITTER: https://twitter.com/luxejessy
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
This video was super delayed because I'm just not used to filming/editing lookbooks yet but I spent a long time on the edits so I hope you all like it! If it's gotten super cold where you are, just switch out the shoes + throw on extra coats! ? + also I decided to do no voiceover for this video because someone mentioned last time that I should just show the outfits and let the ~vibes~ take over LOL ??? Outfits don't need much explanation anyways huh
Hope you're all happy and healthy; remember to bundle up! ?
'til next time!
♡ xo
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
W E A R I N G
⋆ shop #JESSYxEGGIE here! ⋆
https://eggie.us/collections/jessy-luxe-x
NO. 1 ⁺
˖ eggie co-fi sweater http://bit.ly/2KRHfgm
˖ @nailjob diy earrings http://instagram.com/nailjob
˖ adidas trefoil classic cap "turquoise" (out of stock, similar: http://bit.ly/2DdHf6d)
˖ liphop high-waist boot-cut jeans (out of stock, similar: http://bit.ly/33iaGyF)
˖ fila disruptor 2 premium mono sneaker http://bit.ly/2XSDUTT
NO. 2 ⁺
˖ eggie leo rising top http://bit.ly/2s6Gl9h
˖ yesstyle straight-leg jeans (out of stock; http://bit.ly/2pRRdaw)
˖ mom's belt
˖ plain beanie "beige" http://bit.ly/2QLxjZK
˖ artemis apollo xander earrings http://bit.ly/2QNTm1K
˖ public desire amfo chunky trainers "pink" http://bit.ly/2KMHEkg
NO. 3 ⁺
˖ eggie homebody sweater http://bit.ly/2KL55dR
˖ nün official tracker pants "pink sand" http://bit.ly/2XJNEzJ
˖ yesstyle rib-knit headband "beige" http://bit.ly/35zmIFA
˖ artemis apollo xander earrings http://bit.ly/2QNTm1K
˖ adidas originals tubular shadow j sneakers (out of stock)
NO. 4 ⁺
˖ yesstyle clear round glasses http://bit.ly/2QLlbYz
˖ comme des garcons play long sleeve basic logo tee http://bit.ly/37yGXVA
˖ eggie do not disturb pants http://bit.ly/2rnV67c
˖ pretty little thing red peach skin cropped puffer jacket http://bit.ly/37yFlLx
˖ urban outfitters black nylon fanny pack (out of stock)
˖ public desire renzo sock fit ankle boots "red" (out of stock, other colorways: http://bit.ly/2riR9B1)
NO. 5 ⁺
˖ yesstyle faux fur fleece zip jacket "maroon" http://bit.ly/2riSeZB
˖ yesstyle aishang chain strap buckled shoulder bag “purple” http://bit.ly/2QJXDE3
˖ hm over-knee socks http://bit.ly/2OHqMfV
˖ eggie pop quiz dress http://bit.ly/2Ok1rtL
˖ yesstyle faux fringe http://bit.ly/2OMCC8O
˖ artemis apollo cedric gold earrings http://bit.ly/2pN8txt
˖ public desire commit tan snakeskin flared block heels http://bit.ly/2XKJFTy
NO. 6 ⁺
˖ & other stories structured belted workwear jacket "cream" http://bit.ly/33hA3jW
˖ eggie peek-a-vu dress http://bit.ly/2Ohe4Ws
˖ yesstyle plain mesh sheer socks "white" http://bit.ly/33i8HdN
˖ ego shoes peep toe mules (out of stock, similar: http://bit.ly/2DdT78h)
˖ artemis apollo cedric gold earrings http://bit.ly/2pN8txt
˖ yesstyle faux fringe http://bit.ly/2OMCC8O
NO. 7 ⁺
˖ yesstyle pink hooded fleece jacket (out of stock)
˖ eggie subliminal top "pink" http://bit.ly/2OLg0oS
˖ chuu wide leg dress pants "red" http://bit.ly/2QPHV9N
˖ yesstyle hair pins (out of stock)
˖ artemis apollo sidonie earrings http://bit.ly/2s6UROj
˖ yesstyle plain mesh sheer socks "pink" http://bit.ly/33i8HdN
˖ public desire commit nude snakeskin flared block heels http://bit.ly/2riUdgv
NO. 8 ⁺
˖ dollskill cheetah mesh crop top (out of stock, similar: http://bit.ly/2OHkFbC)
˖ yesstyle flat-front straight-cut cotton pants "beige" (out of stock)
˖ mom's belt
˖ h&m pile coat "black" http://bit.ly/2pMqz2B
˖ fake glasses from korea
˖ public desire raya black patent sock boots http://bit.ly/2OF1n6G
NO. 9 ⁺
˖ chuu adan rib knit cardigan "yellow" (out of stock)
˖ aritzia plaid trousers (out of stock, similar: http://bit.ly/2OEpFO4)
˖ 28thvintage dakota cinnamon bag http://bit.ly/2OIEjns
˖ yesstyle small frame sunglasses/glasses http://bit.ly/2s6W9J8
˖ f21 evergreen cardigan (out of stock)
˖ artemis apollo earrings (out of stock)
˖ yesstyle frill trim knit socks http://bit.ly/2QLDZag
˖ public desire commit mustard snakeskin flared block heels http://bit.ly/2Dfam9c
NO. 10 ⁺
same as 9, except for these changes:
˖ eggie subliminal top "gold" http://bit.ly/2DdNx64
˖ ego shoes peep toe mules (out of stock, similar: http://bit.ly/2DdT78h)
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
? BUSINESS EMAIL: jessica@rare.global
FTC: Not sponsored ? Some links listed are affiliate links and some products used I received in PR („• ֊ •„)
flat shoes sneakers 在 How to look feminine & sensual with flat shoes ... - YouTube 的推薦與評價
How to look feminine & sensual with flat shoes [Ballerinas, Sneakers, Moccasins]. 2.9K views · 10 months ago ...more ... ... <看更多>
flat shoes sneakers 在 390 Sneakers and flats with style ideas 的推薦與評價
Jan 21, 2021 - Explore Gigi Sando's board "sneakers and flats with style", followed by 291 people on Pinterest. See more ideas about flats, shoes, sneakers. ... <看更多>